in

Možete li zaista biti alergični na vježbanje? Zapravo, da – evo što kažu stručnjaci

TEŠKO je tvrditi da je vježbanje loše za vaše zdravlje kad je ispred vas ogroman niz dokaza koji govore suprotno. Ali za neke ljude, poput korisnice TikToka Kire (@snflwrxtrnsl), vježbanje je zapravo štetno – jer njezini liječnici vjeruju da je zbog njega imala ozbiljnu alergijsku reakciju.

@snflwrxtrnsl

imma keep using my trauma for views #greenscreen

♬ original sound – Grace Groski

U nedavnom videozapisu objavljenom na TikToku Kira je objasnila kako izgleda njezino vježbanje. Kako je otkrila, brzo se umara i “cijelo tijelo je svrbi kao ludo”. U nastavku je otkrila kako je nakon jedne ovakve epizode morala nazvati mamu da dođe po nju jer je imala problema s disanjem, a i činilo joj se kao da će pasti u nesvijest. No, ni tu nije bio kraj. Po povratku kući morale su nazvati hitnu pomoć jer je počela gubiti vid. Hitno je prebačena u bolnicu gdje ju je liječnik obavijestio da je “vjerojatno alergična na vježbanje”.

U komentarima je Kira otkrila da je “doslovno dobila liječničku napomenu da više ne smije ići u teretanu i vježbati”.

Kako netko može biti alergičan na vježbanje?

Rijetko stanje, nazvano anafilaksija izazvana vježbanjem (EIA), događa se kada netko reagira na alergen u vezi s vježbanjem. Prvi je put opisano 1979. godine u izvještaju o slučaju objavljenom u Journal of Allergy and Clinical Immunology, a smatra se da pogađa oko 50 na svakih 100.000 ljudi.

“Anafilaksija izazvana tjelovježbom rijetka je pojava koja se javlja kada se ljudi suoče s ozbiljnom, opasnom alergijskom reakcijom koja može uključivati ​​otežano disanje, osip i šok”, kaže Purvi Parikh, alergolog i imunolog u NYU Langone Health, u razgovoru za Health.

Koji su simptomi?

Uobičajeni simptomi uključuju tipične simptome alergijske reakcije, ali ne ograničavajući se na njih, poput svrbeža kože, oticanja područja ispod kože, crvenila, otežanog disanja, gastrointestinalnih simptoma (npr. mučnina i proljev), glavobolje i gubitka svijesti, objašnjava dr. Jin Choi. 

Dodaje da je smrt izazvana ovim stanjem vrlo rijetka, ali da bi ga i dalje trebalo smatrati potencijalno opasnim po život.

Što uzrokuje EIA-u/FDEIA-u?

Nije potpuno jasno. 

“Točan mehanizam između vježbanja i anafilaksije slabo je razumljiv, ali postoji veza između hrane koja se pojede u roku od tri sata nakon napornog vježbanja koja pokreće ovu reakciju”, kaže dr. Parikh. 

Bilo koja hrana može biti okidač, ali najčešći krivci su školjke, pšenica, plodovi mora, orašasti plodovi, žitarice, mliječni proizvodi i celer. Također se može pogoršati unosom alkohola ili korištenjem aspirina ili nesteroidnih protuupalnih lijekova.

EIA/FDEIA obično se pokreće vježbama umjerenog intenziteta, najčešće trčanjem, ali se može dogoditi s bilo kojom razinom intenziteta vježbanja. 

“Epizode nisu u potpunosti predvidljive, drugim riječima, isti intenzitet i vrsta vježbanja mogu ili ne moraju inducirati simptome svaki put”, kaže dr. Jin Choi te dodaje: “Neki vanjski čimbenici mogu igrati ulogu, kao što su vlaga i toplo ili hladno vrijeme.”

Postoje razne teorije o tome što se događa u tijelu tijekom vježbanja, poput povećanog protoka krvi, što bi moglo utjecati na osjetljive imunološke stanice. Druga je činjenica da se neki proteini u crijevima ponašaju na određeni način tijekom tjelesne aktivnosti i komuniciraju s hranom ili lijekovima na način koji uzrokuje alergijsku reakciju.

Postoje li čimbenici rizika?

EIA/FDEIA može se pojaviti u bilo kojoj dobnoj skupini, ali čini se da je najčešća u tinejdžerskim i dvadesetim godinama, kaže dr. Jin Choi. 

“Ne postoji rasna sklonost i ne postoji jasna rodna sklonost, iako su dvije velike studije izvijestile da žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će to doživjeti od muškaraca”, istaknuo je.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?